20:05
Assalamualaikum… Hari ni nak bercerita dan berkongsi tentang penyakit SLIP DISC dan kaedah-kaedah rawatannya. Tidak dinafikan, ke...
Assalamualaikum…
Hari ni nak bercerita dan berkongsi tentang penyakit SLIP
DISC dan kaedah-kaedah rawatannya. Tidak dinafikan, kerja harian kita memang
banyak menggunakan pergerakan. Mengangkat barang berat, melakukan tugasan
surirumah dan even duduk dengan posture yang tidak betul mengundang kepada
tekanan pada bahagian tulang belakang. Oleh yang demikian, mari kita kupas
berkenaan penyakit ni.
Apa itu slip disc?
**************
Slip disc adalah keadaan di mana tulang belakang mengalami
tekanan dan berlaku pengalihan nucleus
pulposes dari lokasi normal yang duduk di pertengahan disk. Ini boleh menyebabkan
anggota badan menjadi kebas atau lemah. Medical term bagi penyakit ni disebut
juga sebagai PID (prolapsed interverterbral disc). Sebab- sebab slipped disc di
tulang belakang mungkin berpunca dari proses penuaan pada disk tulang belakang
yang mengalami factor mekanikal, trauma, nutrient, and genetik.
Gejala-gejala Slipped Disc
**********************
- sakit belakang
- sindrom sciatica (rasa sakit, lemah dan kebas pada bahagian belakang anggota bawah)
- Cauda equina syndrome ( kegagalan mengawal air besar atau air kencing)
Klasifikasi sakit
*************
- Sakit belakang akut - Sakit yang di alami dalam tempoh 1 hari hingga 3 bulan
- Sakit belakang kronik - Sakit yang di alami melebihi 3 bulan
- Sakit belakang berulang (recurrent) - Sakit yang berulang dalam tempoh kurang dari 3 bulan
Punca-Punca Berlaku Slipped Disc
*****************************
- Cara duduk
- Cara memandu
- Cara mengangkat beban
- Cara berdiri
Faktor diatas perlu diberi penekanan.
Orang yang bekerja mengangkat barangan yang berat banyak mengalami masalah ini. Berhati-hati ketika mengangkat brg. bongkok kan sedikit lutut. Sayangi tulang belakang anda.
Alternatif Rawatan Slipped Disc
***************************
1) Fisioterapi
Fisioterapi adalah bertujuan mengurangkan sakit dan untuk
menguatkan otot belakang dan abdominal. Ia juga untuk mengekalkan dn meningkatkan
julat pergerakan badan.
Pengurusan Sakit
- Ice pack – untuk sakit belakang yang akut
Cara melakukan : balut ice pack dengan kain basah dan letak dibahagian sakit selama 15 minit
- hot pack – untuk sakit belakang yang kronik dan berulang
Cara melakukan : balut hotpack menggunakan lapisan tuala secukupnya (pastikan tidak terlalu panas) dan letakkan di bahagian yang sakit selama 20 minit. Pastikan bahagian yang sakit tidak disapu dengan minyak panas sebelum hot pack diletakkan.
Program Senaman Sakit Belakang
Lumbar Stabilization Exercise
- Posisi : baring di atas permukaan yang rata, kedua- dua lutut dibengkokkan
- Cara Melakukan : luruskan lutut kanan, Keraskan otot abdominal dan pastikan badan dalam posisi neutral. Angkat kaki kanan setinggi 12 inci dari lantai, (lutut kanan dalam keadaan lurus), tahan 3 saat dan turunkan kaki.
- Ulangi kaedah ini minima 5 kali.
2) Suntikan Steroid
Untuk menguatkan otot belakang dan mengurangkan kesakitan bagi sakit yang biasa.
3) Pembedahan
Bahagian disc dan tulang yang terkeluar akan dikikis. For a seriuos case, besi akan dimasukkan untuk bagi support pada tulang belakang. Ngilu nye aiihh..
4) Premium Beautiful Korset
Mungkin anda tertanya apebende korset ni boleh buat..setakat sarung je..macam mana nk support belakang. Anda mungkin belum cukup kenal dengan Korset Premium Beautiful ni. PB ni ade 3 bahagian iaitu:
- Long Bra
- Waist Nipper
- Long Girdle
 |
Ni adalah Full Set Premium Beautiful |
Yang kita nak HIGHLIGHT kat sini ialah fungsi WAIST NIPPER.
 |
Waist Nipper |
Ciri dan Fungsi Waist Nipper
*************************
- Mempunyai 7 batang keluli yang dapat menyokong bahagian pinggang dan mengukuhkan tulang belakang, seterusnya memperbaiki postur badan.
- Reka bentuk ergonomi yang unik dapat menyelaraskan lemak pada bahagian pinggang ke bahagian dada dan pinggul, seterusnya menghasilkan kontur badan yang menarik.
- Benang yang diimport dari Jepun membantu membentuk kontur badan yang menarik.
- Reka bentuknya yang fleksibel dapat memberi kesan yang memuaskan berdasarkan bentuk badan seseorang.
- 3 pasang cangkuk membolehkan anda membuat penyelarasan yang sesuai.
- Perhiasan berlian berbentuk rama-rama menonjolkan keunggulan produk.
Tetulang besi tu akan support belakang anda. Postur badan anda akan lebih terbentuk dan mendorong anda untuk membentuk postur badan yang tegap secara tidak langsung. Juga mempunyai teknologi Far Infra Red (F.I.R) di mana ia dapat membantu menghilangkan kesakitan tulang belakang dan penyakit dalaman. Jangan risau, korset ni telah mendapat pengiktirafan dari Persatuan Pakar Tulang Antarabangsa. Semua org berisiko utk mendapat Slip Disc. Oleh itu, mulalah jaga tulang belakang kita. Sanggup ke kita menahan sakit untuk jangka masa lama. Lama lagi nk pakai badan ni untuk pelbagai urusan duniawi dan ukhrawi. Badan xsihat, nk bekerja, nak beribadah, nk beriadah pun xbest lagi dah.
Untuk anda yang ade masalah ni, dinasihatkan dapatkan Premium Beautiful scepat yang mungkin. Saya boleh bantu anda.
Any Inquiries:
01:00
Assalamualaikum dan Salam Sejahtera... Hari ni kita nk ajar cara yang betul untuk ukur saiz badan untuk menentukan saiz korset PREMIUM B...
Assalamualaikum dan Salam Sejahtera...
Hari ni kita nk ajar cara yang betul untuk ukur saiz badan untuk menentukan saiz korset PREMIUM BEAUTIFUL. Saiz ni kene ukur elok-elok, barulah korset tu 'ngam-ngam' dengan badan. Lemak-lemak akan dipindahkan dengan sempurna. Untuk pengetahuan adik kakak semua, ada 4 BAHAGIAN yang perlu diukur ye. Sila rujuk gambar di bawah.

Maklumat Ukuran Korset PB
------------------------------------
Ukuran 1 --------> Ukuran Puncak Payudara (Bust)
Ukuran 2 --------> Ukuran Bawah Payudara (Underbust)
Ukuran 3 --------> Ukuran Pinggang (Waist)
Ukuran 4 --------> Ukuran Puncak Pinggul (Hips)
Setelah anda buat ukuran seperti yang tersebut, ukuran PB Korset boleh ditentukan. Bagaimana untuk tentukan, rujuk kepada Sue atau mana-mana agen berdaftar. Jangan beli sembarangan okay! ni AMARAN KERAS! Jangan lepas pakai nk tukar pulak sbb bagi saiz salah. PB expert akan tentukan dan 'fitting' kan anda.
Bagi yang tengah survey2 nak beli PB ni, try la ukur dulu ye bahagian-bahagian berkenaan supaya senang agen nak bagi harga untuk full set PB.
Apa-apa lagi pertanyaan untuk PB boleh whatsapp Sue je. Free information and consultation. Sue akan cuba yang terbaik untuk memuaskan hati para customer. Pelanggan gembira, hati kita pun senang. Seronok dan excited nak share kebaikan PB kepada semua.
Nk lebih senang, contact saya seperti nombor di bawah. Jom semua jadi cantik dan konfiden.
SUZANA
014-5126447
00:30
Assalamualaikum & Salam Sejahatera. Hari ini perkongsian berkenaan cara-cara penjagaan dan pencucian PREMIUM BEAUTIFUL yang betul. Ben...
Assalamualaikum & Salam Sejahatera.
Hari ini perkongsian berkenaan cara-cara penjagaan dan pencucian PREMIUM BEAUTIFUL yang betul. Benda nak pakai lama kena jaga baik-baik kan. :D
Cara Penjagaan Premium Beautiful
***********************
- Dilarang menggunakan syampu atau losyen beralkali tinggi
- Dilarang menjemur pakaian dibawah sinaran cahaya matahari
- Dilarang menggunakan seterika
- Dilarang menggunakan mesin basuh
- Dilarang memerah pakaian untuk tujuan mengeringkan air
Cara Basuh Premium Beautiful
*******************
- Letakkan 1 penutup 'liquid wash' dalam baldi yang berisi air..
- JANGAN guna sabun atau pencuci lain selain dari pb wash(boleh dapatkan dari agent yang sah.
- Hanya Rendam 10 minit sahaja sambil gosok-gosok PB anda
- Bilas dgn air bersih.
- Gantung di tempat sesuai tanpa cahaya matahari.(elok didalam rumah)
- PB cepat kering dan tak perlu risau jika jemur di dalam rumah.
Mengapa Hanya Boleh Dicuci Menggunakan PB Wash ?
***********************************
- Bersifat lembut di khaskan untuk lingerie wash
- Ekstrak tumbuhan & Vitamin
- Tidak melunturkan warna fabrik
- Faedah kepada kelembapan kulit (lembut & 'moisture')-tidak mengeringkan kulit semasa membasuh
- Menghapuskan bakteria & bau
- Keharuman bunga-bunga ( keharuman terasa seluruh bilik air)
Premium Beautiful adalah produk yang diIKTIRAF SUPERBRAND..Anda pasti sangat berpuas hati memilikinya..Produk yang sentiasa mendapat tempat dihati para wanita..
Untuk dapatkanya boleh menghubungi saya,agent yang sah dan diiktiraf.
Hubungi:

06:00
Zaman sekarang ni macam-macam orang sanggup lakukan demi nampak cantik kan. Sanggup terseksa tu. Kalo nk kurus, kene tahan makan, kene e...
Zaman sekarang ni macam-macam orang sanggup lakukan demi nampak cantik kan. Sanggup terseksa tu. Kalo nk kurus, kene tahan makan, kene exercise dan lain-lain lagi. Dengan PREMIUM BEAUTIFUL CORSET , dalam senyap dia tolong lakukan kerja untuk badan kita. Selain utk shaping badan, PB tolong bakar dan pindahkan lemak-lemak ke tempat sepatutnya. Xde lah badan menggelebeh ke punggung jatuh lagi. Malah, PB juga boleh digunakan untuk berpantang. Bengkung moden! xde masa nk lilit-llit ikat bagai..huuhu..banyak betul manfaat PB ni. Malah, ramai2 expert yang ade untuk anda semua nk dapatkan bantuan.
Tengoklah expert-expert kita ni semua cecantik lelawa body macam anak dara chu ollss... Sampai bila tengok orang je cantik. Jom sama-sama mencantikkan diri bagi menambah keyakinan diri dan juga untuk yang tersayangg!! Isteri cantik, cik abang xjemu pandang :D
 |
WE ARE TOP LEADER CIRCLES (TLC) |
Orang lelaki pun ade jugak jadi PREMIUM BEAAUTIFUL EXPERT ni tau! hape ingat lelaki xpakai dia xboleh jual??? Salah tanggapan anda tu. Besar jasa mereka kerana mereka membantu wanita-wanita di luar sana untuk jadi cantik dan tambah keyakinan diri. So, TIADA HALANGAN sekiranya kita MAHU.
 |
PREMIUM BEAUTIFUL EXPERT |
Berminat nak tahu lebih lanjut tentang PREMIUM BEAUTIFUL, jangan segan bertanya kepada saya ye. Saya akan mebantu anda mendapatkan bentuk badan idaman. Free consultation, xperlu bayar apa xperlu malu. Kita berkongsi masalah, kite sama-sama selesaikan masalah.
Untuk pertanyaan & Tempahan:
00:35
Assalamualaikum dan Salam Sejahtera, Korset terbaik masa kini, Premium Beautiful available di sini ye! Selain itu pelbagai lagi produk y...
Assalamualaikum dan Salam Sejahtera,
Korset terbaik masa kini, Premium Beautiful available di sini ye!
Selain itu pelbagai lagi produk yang available, Marine Essence, Mineral Coffee, Garlic Tablet, BB Plus Collagen, ada disini..
Harga yang terbaik ditawarkan kepada pelanggan-pelanggan.
Jom order hari ini....
*********************************************************************************
* Premium Beautiful Corset
* Marine Essence Bar/ Liquid
* Mineral Coffee
*********************************************************************************
Whatsapp for inquiries and order:
*********************************************************************************
23:10
Assalamualaikum dan selamat petang semua! Selamat bekerja buat yang bekerja. Sambil-sambil tu take a minute and read my post about produk ...
Assalamualaikum dan selamat petang semua!
Selamat bekerja buat yang bekerja. Sambil-sambil tu take a minute and read my post about produk Hai-O Marketing Sdn. Bhd. Produk Hai-O ni adalah terdiri daripada pelbagai produk yang merangkumi produk kesihatan dan kecantikan. Disini saya nk share produk-produk Hai-O yang terbaik yang boleh didapati daripada saya. Jom survey-survey ape yang patut dan jika terlekat di hati ke, boleh la contact saya ye..I am trusted distributor of Hai-O product! :D
Antara produk yang available dan hangat macam pisang goreng kat pasaran ialah:
- Premium Beautiful Corset
- Mineral Coffee
- Marine Essence Beauty Soap/Liquid
- BB Plus Collagen
- Garlic tablet
Premium Beautiful Corset
Premium Beautiful Corset adalah untuk mendapatkan bentuk badan yang sihat dan ideal
Mineral Coffee dan Garlic Tablet
Mineral coffee untuk memberi tenaga extra dalam menjalankan kerja-kerja harian. Kandungan Garam Buluh adalah bagus untuk kesihatan di samping mampu mencegah-mencegah penyakit. Selain itu, mineral coffee sangat membantu dalam proses pembuagan air besar. Yang ade masalah sembelit, xlawas disarankan beli mineral coffee. Yang xde masalah pun no problem, untuk kesihatan diri.
Garlic Tablet pula adalah dietary supplement. Khasiat yang ade pada bawang putih
boleh didapati dalam garlic tablet ni. banyak sebenarnya khasiat bawang putih ni, antaranya kat bawah ni. Kombinasi 2 produk ni pemes orang pangil Set Kurus Jimat..nk kurus, nk jimat?? ni lah jawapan mudah dia..
Marine Essence Beauty Bar Soap/Liquid
Sabun mandian Marine Essence yang wangi dan mampu merawat masalah-masalah kulit. Kini, xperlu pegi spa-spa dah. Buat Spa sendiri je dekat rumah. harganya sangat berbaloi dan pasti anda puas hati,
BB Plus Collagen
Minuman Kolagen BB Plus ni sangat berkhasiat dan berkesan untuk anda yang ingin mendapatkan kulit yang sihat, halus, mulus cerah berseri.
Ok, yang ni info-info ringkas saje tentang produk ni..just untuk tunjuk kepada anda-anda produk2 hangat di pasaran. Untuk maklumat lanjut, boleh rujuk kepada menu bar kat atas. Tekan je dan ade info-info anda boleh baca. Kalo berminat nk beli or nk soseh-soseh pasal business, contact me ok! I will consult with my widely open heart.. ;D
Contact me for further inquiries k.
Contact me:
21:03
Para wanita kini sudah sedar tentang perlunya menjaga kecantikan diri. Menjaga kecantikan diri adalah tanda kita amat menghargai diri kita ...
Para wanita kini sudah sedar tentang perlunya menjaga kecantikan diri. Menjaga kecantikan diri adalah tanda kita amat menghargai diri kita sendiri. Apabila kita kelihatan cantik, keyakinan terus datang menerpa. Dan apabila kita yakin dengan diri kita, semestinya orang lain juga akan turut berasa yakin dengan kita. Ade pepatah inggeris cakap.
"Self-Confidence is The Best Outfit".
Haaaa...Nak cantik takkk??? Meh nk kongsi satu rahsia wanita zaman kini.
Kolagen sekarang ni mendapat tempat di hati wanita tak kire golongan muda atau dewasa. Jadi, hari ni nk kongsi pasal BB PLUS COLLAGEN produk keluaran syarikat Sahajidah Hai-O. Cam mana ghupe nye BB Plus Collagen ni??
BB Plus Collagen
Mari-mari baca lagi info tentang kesihatan dan kecantikan diri.
Penuaan merosakkan kolagen dan seterusnya merosakkan kulit
Kolagen membentuk 70% daripada lapisan dermis kulit. Ia adalah bahan utama dalam kulit, tulang, rawan dan pelbagai tisu penghubung di dalam badan kita. Kolagen membantu pertumbuhan semula kulit baru serta mengekalkan kelembutan kulit. Di dalam sendi rawan, ia berfungsi sebagai kusyen untuk mengurangkan bebanan terhadap sistem struktur badan terutama pada pinggul, sendi dan lutut.
Faktor penuaan luaran dan dalaman boleh merosakkan fiber protein, fibroblas dan vitamin yang diperlukan untuk merangsang penghasilan kolagen. Kekurangan kolagen adalah antara faktor penyebab terjadinya proses penuaan kulit.
Mengapa memilih BB Plus?
BB Plus diperbuat daripada kolagen ikan yang bermutu tinggi. Kolagen ikan dikelaskan sebagai Kolagen Jenis 2, yang mempunyai struktur rantaian asid amino yang seakan-akan sama seperti yang terdapat dalam kolagen manusia. Habitat semulajadi ikan menyebabkan kolagen ikan mempunyai kandungan Prolin dan Glisin yang cukup dalam suhu badan ikan yang rendah iaitu sama seperti kolagen manusia. Prolin dan Glisin adalah dua jenis asid amino yang penting untuk penghasilan kolagen, mengekalkan kecantikan kulit dan kesihatan rawan. Kolagen ikan ditukarkan menjadi peptida dengan menggunakan teknologi terkini untuk sumber kolagen yang kaya dan kesan penyerapan yang lebih baik.
Bagaimana BB Plus Bertindak?
Mod tiga tindakan:
1. Memulih - Menggalakkan pembersihan mikro, menggantikan peptida kolagen bagi
rantaian kolagen yang telah rosak ataupun lemah
2. Membina - Menguatkan dan melindungi rantaian kolagen melalui proses antioksida
3. Memperbaharui - Menggalakkan pertumbuhan dan penghasilan sel kolagen baru

Dos apakah yang efektif?
Hanya 1 paket (5g) setiap hari untuk memiliki kulit muda yang cantik dan mulus. Proses hidrolisis menghasilkan peptida (3,000 saiz Dalton) yang sedia diserap.
Bagaimanakah dengan aksi perlindungan antioksida tambahan?
Jus blackcurrant mengandungi anthocyanin untuk melindungi kulit muka dan badan daripada sinaran UV dan radikal bebas. Ekstrak biji anggur dengan OPC (oligomeric proanthocyanidins) mengurangkan ketidakselesaan kulit serta menggalakkan penyembuhan kulit. Vitamin C dan roselle menguatkan rantaian kolagen, melindungi kolagen di dalam dermis kulit dan menggalakkan proses sintesis
Bagaimanakah BB Plus dapat meningkatkan kualiti kulit?
Serat epal dan inulin (serat diet) menggalakkan pencerahan kulit melalui proses detoksifikasi.
Bagaimanakah BB Plus dapat membantu mengurangkan ketidakselesaan penyakit sendi?
Peptida kolagen ikan adalah sumber Kolagen Jenis 2 yang baik dan merupakan komponen utama dalam rawan untuk membantu mencegah keradangan yang disebabkan oleh rheumatism and osteoarthritis.
Keberkesanan BB Plus
BB Plus mengandungi peptida kolagen yang tinggi untuk mengganti dan membina semula rantaian kolagen yang diperlukan untuk menjadikan kulit anjal, lembab, tegang dan gebu menawan. Rasa enak campuran ekstrak blackcurrant 100% dan jus roselle berkualiti tinggi serta kolagen ikan yang tidak berbau.
7 Hasil Kulit Cantik
1. Kulit wajah berseri dan cerah
2. Kulit lebih anjal dan tegang
3. Kulit lebih halus dan gebu
4. Kulit lebih lembab
5. Kulit lebih licin serta kurang garis halus dan kedutan
6. Kulit lebih cepat sembuh dan pulih
7. Kulit kurang kesan kerosakan akibat sinaran matahari
Cara pengambilan
Campurkan 1 paket BB Plus ke dalam 150ml air bersuhu bilik. Elakkan daripada menggunakan air panas. Kacau dan sedia diminum. Pengambilan terbaik adalah sebelum makan ataupun sebelum tidur.
Sesuai untuk pesakit diabetes. Warna, rasa dan tekstur produk dalam setiap kelompok mungkin berlainan disebabkan oleh ramuan asli yang digunakan.
Tanpa Gula dan Kolesterol
Gula gantian semulajadi dengan Indeks Glisemik yang rendah digunakan untuk memenuhi keperluan mereka yang mempunyai masalah jantung dan diabetes.
Ramuan Utama
Kolagen ikan terhidrolisis, ekstrak biji anggur, Vitamin C, jus bunga roselle, jus buah blackcurrant, serat epal, inulin.
Sumber: http://www.hai-omarketing.com.my/products-detail.asp?id=52
Kini, tak perlu sakit dan tak perlu berbelanja lebih untuk cantik
Love Yourself..