SLIP DISC & KAEDAH RAWATAN
- sakit belakang
- sindrom sciatica (rasa sakit, lemah dan kebas pada bahagian belakang anggota bawah)
- Cauda equina syndrome ( kegagalan mengawal air besar atau air kencing)
- Sakit belakang akut - Sakit yang di alami dalam tempoh 1 hari hingga 3 bulan
- Sakit belakang kronik - Sakit yang di alami melebihi 3 bulan
- Sakit belakang berulang (recurrent) - Sakit yang berulang dalam tempoh kurang dari 3 bulan

- Cara memandu
- Cara mengangkat beban
- Cara berdiri
Faktor diatas perlu diberi penekanan.
- Ice pack – untuk sakit belakang yang akut
- hot pack – untuk sakit belakang yang kronik dan berulang
Cara melakukan : balut hotpack menggunakan lapisan tuala secukupnya (pastikan tidak terlalu panas) dan letakkan di bahagian yang sakit selama 20 minit. Pastikan bahagian yang sakit tidak disapu dengan minyak panas sebelum hot pack diletakkan.Program Senaman Sakit Belakang
- Posisi : baring di atas permukaan yang rata, kedua- dua lutut dibengkokkan
- Cara Melakukan : luruskan lutut kanan, Keraskan otot abdominal dan pastikan badan dalam posisi neutral. Angkat kaki kanan setinggi 12 inci dari lantai, (lutut kanan dalam keadaan lurus), tahan 3 saat dan turunkan kaki.
- Ulangi kaedah ini minima 5 kali.
- Long Bra
- Waist Nipper
- Long Girdle
![]() |
Ni adalah Full Set Premium Beautiful |
Yang kita nak HIGHLIGHT kat sini ialah fungsi WAIST NIPPER.
- Mempunyai 7 batang keluli yang dapat menyokong bahagian pinggang dan mengukuhkan tulang belakang, seterusnya memperbaiki postur badan.
- Reka bentuk ergonomi yang unik dapat menyelaraskan lemak pada bahagian pinggang ke bahagian dada dan pinggul, seterusnya menghasilkan kontur badan yang menarik.
- Benang yang diimport dari Jepun membantu membentuk kontur badan yang menarik.
- Reka bentuknya yang fleksibel dapat memberi kesan yang memuaskan berdasarkan bentuk badan seseorang.
- 3 pasang cangkuk membolehkan anda membuat penyelarasan yang sesuai.
- Perhiasan berlian berbentuk rama-rama menonjolkan keunggulan produk.
0 comments: